Training Saison- Vorbereitungen

Bei all unseren Trainings-Touren gibt es vor dem Start eine Sicherheitsunterweisung. Jeder fährt auf eigene Gefahr.

Bei jeder Tour sind zwei erfahrene Vereinsfahrer der RG Hamburg mit am Start. Unsere Saison-Vorbereitung baut sich mit Grundlagen- (GA 1), Intervall- und Leistungstraining auf. Wir achten sehr genau auf die jeweiligen Fahrtechniken und geben Hinweise zur möglichen Verbesserung.

Solltest Du Dein Training mit Hilfe von Wattmessungen geplant haben, stehe ich Dir mit Kompetenz zur Seite. Das Langstrecken-Training (z.B. für die eintägige „Mecklenburger Seen Runde“ von 300 km) ist ebenfalls Bestandteil unseres Repertoires.

Auch eine Stärken- und Schwäche-Analyse halte ich zum Erreichen der persönlichen Ziele für wichtig und erforderlich.

Welche Bedeutung hat der individuelle Wille auf dem Weg zur Höchstleitung?

Diese Komponente versuche ich gemeinsam mit Dir zu erarbeiten.