Leistungsmessung

Wir erarbeiten uns zunächst Outdoor Deinen Schwellenwert, die zukünftige Basis für eine konstante Leistung über die gesamte Tour.

Dann folgt die Auswertung. Ich gebe Dir Antworten auf alle Fragen: z.B. ab welchem Winkel Du links bzw. rechts Watt auf die Pedale bringst. Wie verteilt sich Deine Kraft (links und rechts)?

Welche Trittfrequenz bei welcher Wattleistung kannst Du konstant über die Tour halten?

Welche Übersetzung bringt für Dich eine optimale Effizienz?

Warum kommst Du bei Dauerbelastung plötzlich vom aerobes in den anerobes Schwellen-Bereich?

Was passiert da gerade mit Deiner Muskulatur?

Auf all diese Fragen gebe ich Dir eine Antworten.    Schreibe mir..