Die erste Frage: Was sind deine Saison-Ziele?

Ich berate Dich nicht nur sondern arbeite auch ein ganz spezielles Konzept für Dich aus. Ein zielorieniertes Training über Fahrtechniken, Strategien theoretisch wie auch praktisch sind Inhalt meiner Ausarbeitung.

Als zertifizierter Instruktor Spinning® erstelle ich Dir ein Trainings-Konzept um leistungsaktiver über die Wintermonate zu kommen. Das saisonvorbereitende Fitnessprogramm beinhaltet die Indoor Cycling Spinning® Energie-Zonen Bereiche in Verbindung mit einem ganz speziellen Kraft-Training.