- Aktive Mannschaft-Sportarten wie:
- Fußball,Handball, Volleyball
- Tennis, Squash,Radsport
- Industriemeister Druck
- Betriebsleiter in Großdruckerei
- Druckerei-Inhaber
- GBH Dozent „Industriemeister-Druck
- Mitglied Radsport Gemeinschaft Hamburg von 1893 e.V.
- zertifizierter Instructor Spinning® im:
- Meridian Spa Fitness Alstertal /Barmbek,
- Joachim-Hertz-Stiftung
- „wir fahren fürs Leben“ Trainings-Organisator
- Gründer des Rennrad-Team Duvenstedt
- Mallorca-Team-Training
- Guide auf Mallorca